「時間がない」けれど、「何かを始めたい」あなたへ「独立したい」「自分のビジネスを持ちたい」
そう思いながらも、日々の仕事や家事に追われて気づけば1日が終わっている…。
そんなふうに感じたことはありませんか？
実際、多くの人が「やる気はあるのに、時間が足りない」と感じています。ですが、本当に必要なのはまとまった時間ではなく、“戦略的な時間の使い方”です。
このコラムでは、「1日30分だけ」で起業準備を進めるための具体的なスケジューリング術をお伝えします。
なぜ「30分」でも起業の準備は進むのか？
30分では大したことができない、そう思っていませんか？
でも実は、人間が集中力を最も発揮できるのは30分〜45分程度と言われています。むしろ、限られた時間しかないからこそ、集中して行動しやすいというメリットもあります。
「起業」は、いきなり大きなジャンプをするものではありません。小さな一歩の積み重ねです。
つまり、毎日30分、本気で「積み上げる」ことができれば、半年後には大きな差が生まれるということ。
スケジューリングの基本3ステップ
ステップ1：時間を「生み出す」
まずは30分の時間を捻出することから始めましょう。ポイントは、**削るより「置き換える」**こと。
具体例：
・朝、スマホを見る時間を10分短縮
・通勤中の音楽時間を「学習音声」に変更
・夜のYouTube視聴を30分減らす
1日の中に「なんとなく使っている時間」が必ずあります。その一部を「未来の自分のため」に再配分するイメージです。
ステップ2：「曜日別タスク」で迷いをなくす
30分という限られた時間を有効に使うには、”その日やることを“決めておく”ことが重要です。
例：週5日パターン
月：インプット（読書・動画講座・調査）
火：アイデア出し・企画ノート
水：発信・ブログ執筆
木：サービス設計・価格設定
金：SNS投稿・フィードバック整理
このように、あらかじめ「曜日ごとのテーマ」を決めておくと、毎回「今日は何しよう？」と迷わずに済み、時間をムダにしません。
ステップ3：「積み上げ」可視化で習慣化
起業準備は、成果がすぐに見えにくいため、途中で不安になったり、手を止めたくなることもあります。
だからこそ大切なのは、「やったことを見える化」することです。
おすすめツール：
・チェックリスト（紙やアプリ）
・NotionやGoogleドキュメントで進捗ログ
・Instagramストーリーでの進捗記録
「今日はここまで進んだ」「5日間続いた」という小さな成功体験が、モチベーションの維持に直結します。
どんなタスクから始めればいい？
起業の準備にはさまざまなフェーズがありますが、30分で進めるなら「その段階に合った小さなタスク」に落とし込むことが重要です。
起業アイデアを探している段階なら…
・気になるジャンルのYouTubeを1本視聴＋メモ
・自分の強み・経験を書き出す
・友人に「私ってどんなイメージ？」と聞いてみる
商品やサービスを作りたい段階なら…
・ライバルのサービスをリサーチ
・商品構成の下書き
・無料モニター募集の案内を作る
発信・集客を始めたい段階なら…
・インスタでターゲットを観察
・ブログの構成案作り
・投稿1本分の下書き
「今日やることが明確で、終わるサイズになっている」ことが、30分起業の成功ポイントです。
未来のために「今日の30分」を積み上げる
起業に必要なのは「完璧な計画」ではなく、「小さな一歩を続ける仕組み」です。
毎日30分。
この短い時間を、自分の夢のために使う習慣が身につけば、3ヶ月後には「明らかに変わった自分」に出会えるはずです。
そしてこの積み上げこそが、あなた自身の「信頼」や「実績」になります。
大きな時間を待たず、小さな習慣で未来を変えていきましょう。