「自由に選べることは幸せだ」 私たちは長い間、そう信じてきました。選択肢が多いほど可能性が広がり、満足度も高まる、一見すると、とても自然な考え方です。 しかし現代社会では、選択肢が増えれば増えるほど、人は迷い、疲れ、後悔しやすくなっているという現象が起きています。 なぜ選択肢は、私たちを幸せにしないのでしょうか。 選択肢が多いほど人は不幸になる 選択肢が増えるほど「決断コスト」が上がる 選択肢が多いということは、それだけ比較する情報が増えるということです。 ・どれが一番正しいのか ・後悔しない選択はどれか ...

「昔はうまくいったんです」 この言葉ほど、成長を止めるフレーズはありません。 成功体験は、本来なら自信や勇気を与えてくれるものです。 しかし皮肉なことに、その成功体験こそが、次の成長を妨げる最大の壁になることがあります。 なぜそんな逆転現象が起きるのでしょうか。 成長を邪魔するのは成功体験だった 成功体験は「再現性の錯覚」を生む 一度うまくいくと、人は無意識にこう考えます。「このやり方が正解だ」「次も同じでいけるはずだ」と。 しかし、成功の多くは ・時代 ・環境 ・人 ・運 といった要素が複雑に絡み合った ...

運動したほうがいい。 早く寝たほうがいい。 感情的にならず、冷静に考えたほうがいい。 私たちは「正しいこと」を驚くほどたくさん知っています。それなのに、なぜか続かない。三日坊主で終わり、「やっぱり自分は意志が弱い」と自己嫌悪に陥る。この経験は、多くの人に心当たりがあるはずです。 しかし、ここで立ち止まって考えてみる必要があります。本当に問題は“意志の弱さ”なのでしょうか。 正しいことは、たいてい“しんどい”正しいことが続かない最大の理由は、単純です。正しいことは、今この瞬間の快楽と相性が悪いからです。 運 ...

「努力は必ず報われる」「努力している人は美しい」 私たちは子どもの頃から、こうした言葉を当たり前のように刷り込まれてきました。努力することは良いこと、努力しないのは怠けている証拠。そんな価値観が、今も社会のあちこちに残っています。 しかし、あらためて問い直してみたいのです。努力は本当に、無条件で美徳なのでしょうか。 努力は本当に美徳なのか？ 努力＝善、という思い込み 努力が称賛される背景には、「頑張る姿は尊い」という感情があります。確かに、目標に向かって真剣に取り組む姿は、人の心を打ちます。 ただし、ここ ...

「とりあえずSNSを頑張れば、ブランドは作れる」そんな空気が当たり前になった時代ですが、実は今、静かな変化が起きています。 フォロワー数や投稿頻度よりも、日常のリアルな体験そのものが、 その人のブランドを形づくる時代に入っているのです。 SNSより“日常のリアル体験”がブランドを作る SNSは“拡声器”であって“源泉”ではない まず前提として押さえておきたいのは、SNSはブランドを作る場所ではなく、伝えるための装置だということです。 どれだけ投稿が上手くても、中身となる体験が伴っていなければ、発信はすぐに ...