「自分らしく生きたい」「自分にしかできないことを見つけたい」 こうした言葉は、とても前向きで美しく聞こえます。 ですが実際には、この“自分らしさ”を探し始めた途端に、動けなくなってしまう人が少なくありません。 なぜ、「自分らしさ」を探すほど人は迷子になってしまうのでしょうか。 「自分らしさ」を探すほど迷子になるワケ 「自分らしさ」は見つけるものではない 多くの人が勘違いしているのは、「自分らしさはどこかに存在していて、それを見つけ出すものだ」という前提です。 しかし現実には、完成された“自分らしさ”が最初 ...

「やる気はあるんです。でも結果が出ないんです。」 この言葉は、自己啓発やビジネスの現場で何度も聞かれてきました。そして興味深いことに、この悩みを口にする人ほど、実は非常に真面目で努力家です。時間もエネルギーも使っている。なのに成果につながらない。なぜこんなことが起きるのでしょうか。 その答えは、「やる気」というものの性質にあります。 やる気がある人ほど結果が出ない理由 やる気は“エンジン”ではなく“燃料” 多くの人は、やる気をエンジンのようなものだと勘違いしています。 やる気があれば進める、やる気がなけれ ...

「自由に選べることは幸せだ」 私たちは長い間、そう信じてきました。選択肢が多いほど可能性が広がり、満足度も高まる、一見すると、とても自然な考え方です。 しかし現代社会では、選択肢が増えれば増えるほど、人は迷い、疲れ、後悔しやすくなっているという現象が起きています。 なぜ選択肢は、私たちを幸せにしないのでしょうか。 選択肢が多いほど人は不幸になる 選択肢が増えるほど「決断コスト」が上がる 選択肢が多いということは、それだけ比較する情報が増えるということです。 ・どれが一番正しいのか ・後悔しない選択はどれか ...

「昔はうまくいったんです」 この言葉ほど、成長を止めるフレーズはありません。 成功体験は、本来なら自信や勇気を与えてくれるものです。 しかし皮肉なことに、その成功体験こそが、次の成長を妨げる最大の壁になることがあります。 なぜそんな逆転現象が起きるのでしょうか。 成長を邪魔するのは成功体験だった 成功体験は「再現性の錯覚」を生む 一度うまくいくと、人は無意識にこう考えます。「このやり方が正解だ」「次も同じでいけるはずだ」と。 しかし、成功の多くは ・時代 ・環境 ・人 ・運 といった要素が複雑に絡み合った ...

運動したほうがいい。 早く寝たほうがいい。 感情的にならず、冷静に考えたほうがいい。 私たちは「正しいこと」を驚くほどたくさん知っています。それなのに、なぜか続かない。三日坊主で終わり、「やっぱり自分は意志が弱い」と自己嫌悪に陥る。この経験は、多くの人に心当たりがあるはずです。 しかし、ここで立ち止まって考えてみる必要があります。本当に問題は“意志の弱さ”なのでしょうか。 正しいことは、たいてい“しんどい”正しいことが続かない最大の理由は、単純です。正しいことは、今この瞬間の快楽と相性が悪いからです。 運 ...