「自分は意志が弱い」 「どうしても継続できない」 「また同じことで悩んでしまう」 そんなふうに、自分の性格を責めていないでしょうか。 しかし、その悩みは本当に“性格”の問題なのでしょうか。もしかするとそれは、あなた自身の欠陥ではなく、**環境や仕組みの“設計ミス”**かもしれません。 あなたの悩みは“性格”ではなく“設計ミス” 人は環境に強く影響される 私たちは自分の行動を「意志」で決めていると思いがちです。しかし実際には、環境の影響を強く受けています。 ・スマホが手元にあるとつい触ってしまう ・お菓子が ...